Jaha så var man en bloggare!
Trodde aldrig jag skulle göra detta med bloggning men man slutar aldig förvåna sig själv.
Så ska vi visst börja gå ner i vikt.. hahah jag är tokladda.
Så efter att slutat efter en natts arbete så är det bara o börja hitta lite rutiner.
Träning.
Måndag/ Löpning 8 km
Tisdag/ Promenad men henrik o barnen runt i tyresö ca 8 km . Tid 2 tim
Tisdag/ Styrketräning och bastu 1 tim
Onsdag/ Styrketräning men löpning innan. ca 1 tim
Dagens mat blev iallfall en GI macka på gullmars innan sängen.
Frukost
Falukorv med ägg och sallad på fiberbröd...
Till lunch
Dinkelmusli med mjölk och 2 stora morötter...
Nu är det tvättstuga... kan man tappa vikt av det oxå ???
/ NightHawk
Mer morötter åt folket! Bacon...?? Fett fett fett ;) rökt kalkon istället kanske?
SvaraRadera