onsdag 10 mars 2010

NightHawk Mitt första inlägg / 10 Mars

Jaha så var man en bloggare!
Trodde aldrig jag skulle göra detta med bloggning men man slutar aldig förvåna sig själv.

Så ska vi visst börja gå ner i vikt.. hahah jag är tokladda.
Så efter att slutat efter en natts arbete så är det bara o börja hitta lite rutiner.

Träning.
Måndag/ Löpning 8 km
Tisdag/ Promenad men henrik o barnen runt i tyresö ca 8 km . Tid 2 tim
Tisdag/ Styrketräning och bastu 1 tim
Onsdag/ Styrketräning men löpning innan. ca 1 tim


Dagens mat blev iallfall en GI macka på gullmars innan sängen.

Frukost
Falukorv med ägg och sallad på fiberbröd...

Till lunch
Dinkelmusli med mjölk och 2 stora morötter...

Nu är det tvättstuga... kan man tappa vikt av det oxå ???
/ NightHawk

1 kommentar:

  1. Mer morötter åt folket! Bacon...?? Fett fett fett ;) rökt kalkon istället kanske?

    SvaraRadera