Kära dagbok....

Nu var det fan ett tag sedan man skrev något. Livet har varit fyllt med jobb och saker på sidan.

Vi började med att äntligen hitta ett hus vi ville ha. Det blev ute på Tyresö Brevik. Fantastiskt läge med havsutsikt och mysig tomt. Det behövs byggas på lite men det kommer bli kanon i slutändan. Detta innebar en massa jobb med radhuset för att få iordning det för att sälja och flytta. Nu är det klart och jag kan gå tillbaka till en liiiiite lugnare vardag och lägga lite fokus på Fettrace 2010.

Hur går det då?

Jag pendlar någonstans mellan 95-97 kg beroende på tid på dygnet. Jag har slarvat lite med maten och haft 0 timmars träning. Det enda man kan räkna är väl golfen och det har blivit en del sånt i alla fall. Ikväll bär det av ut i löp spåret igen. Saknar det som fan. Jag kommer dessutom att börja köra lite träning på lunchen igen för att få mer tid hemma.

Maten då?

Kör ersättning för frukost och lunch. Kör lite tonfisk och lite makrill där i mellan och det fungerar bra. Nu ska jag bara skärpa till middagarna så är jag nere på 92 kg innan första Augusti.

Jag hör av mig närmare helgen igen.

Kram

Henrik "Cheso" Näsman